Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
905 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 45.29g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Пицца из Куриного Фарша, Bombbar Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Запеканка Домашняя (Жуковская) без Муки и Манки, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Евроопт Груша Конференция, Рыбка Астраханкина Рыбная Соломка со Вкусом Барбекю. Dinner: Bambolina Пюре Яблоко-Черника. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|