Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1651 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 127.83g | Carbs: 128.94g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Козий Сыр (Полумягкий), Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Киноа. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Курага, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|