Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1250 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 102.98g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Магнит Слива, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Рыбные ёжики. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Куриные рулетики. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастяЖукова's Weight History
|