Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
53 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 114.84g | Carbs: 159.18g.
Breakfast: Солнцепек Блины с Мясом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: ВкусВилл Йогурт «Греческий», Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|