Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
65.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 71.91g | Carbs: 90.09g.
Breakfast: Ратимир Блинчики с Печенью и Рисом. Lunch: Belvita Печенье Утреннее Какао, Valio Масло, Egg, Skinless Chicken Breast, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Суп лапша куриная, Европа Тирамису ПП, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
steady weight
|
|
Charleeeey's Weight History
|