Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
95.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 35.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1689 kcal
|
Fat: 80.24g | Prot: 72.06g | Carbs: 171.06g.
Breakfast: Банан, Сыр Бри. Lunch: Ананас, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Подсолнечное Масло, Лук, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Мясная Лавка Румяные Вкусняшки, Булкин Хлеб Семейный, Жареная или Запеченная Курица, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|