Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 170.74g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Jumpone Шоко Пирожное, Пестравка Молоко 3,2%, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Мандарины, Ногинский Хлебокомбинат Лепешка с Сыром. Snacks/Other: Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irser.01's Weight History
|