Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
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68.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2019:
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2320 kcal
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Fat: 64.17g | Prot: 183.23g | Carbs: 252.22g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Esselunga Zucca Cotta al Forno. Lunch: Britti Gallette di Mais, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Britti Gallette di Mais. Snacks/Other: Noci, Britti Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Fagiolini Bolliti, Britti Gallette di Mais, Noci, Olio Extra Vergine di Oliva. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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manucapi's Weight History
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