Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1330 kcal
|
Fat: 63.40g | Prot: 61.16g | Carbs: 131.99g.
Breakfast: Болгарский Перец, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Вареное Яйцо, Ашан Горох Варёный. Lunch: Фундук Фундук, Орехи Кешью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юг Руси Рыжиковое Масло. Dinner: Картошка Вареная, Резной Палисад Творог 5%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Коровка, Веселый Молочник Сметана 15%, Пирожное Картошка, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|