Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 61.39g | Prot: 121.65g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Valio Масло Сливочное 82%, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Перепелиное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 17%, Лавка Пекаря Лапландский Хлеб. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп с фрикадельками, Пиканта Кабачковая Икра, Запеченная или Жаренная Рыба, SPAR Фундук. Dinner: Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Яблоко, Горбуша, Помидоры, Dolce Granto Сыр Пармезан, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Вьетконг Манго Сушеное, Перекресток Багет Традиционный. Snacks/Other: Вьетконг Манго Сушеное, Campina Сливки для Кофе 10%, Good Food Кедровый Орех, Сахар, Малина, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|