Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1227 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 115.98g | Carbs: 103.75g.
Breakfast: Лосось, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Золотая Пашня Геркулес. Lunch: Гречка, Куриная Грудка, Помидоры. Dinner: Пекинская Капуста, Мясо Кролика, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Курага, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.sidorova.2019's Weight History
|