Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 112.57g | Carbs: 212.43g.
Breakfast: Пицца из Куриного Фарша, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Савушкин Масса Творожная Изюм Ваниль, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Евроопт Банан, Пицца из Куриного Фарша . Dinner: Брест-Литовск Сметана 20%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Рассольник по Жуковский, Запеканка Домашняя (Жуковская) без Муки и Манки. Snacks/Other: Американо, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashnik1993's Weight History
|