Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2019
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 134.93g | Carbs: 166.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Сервелат Зернистый, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Окей Груша Конференс, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дружба Плавленный Сырок. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Худеем За Неделю Капуччино. Кофе для Похудения, Помидоры, Макароны Отварные, Смак Хлеб Кайзер, Борщ. Dinner: Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Идея Миндаль, Ашан Киви, Орехи Кешью, Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|