Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
91.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
993 kcal
|
Fat: 26.77g | Prot: 84.57g | Carbs: 108.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяные Хлопья, Помидор Сливка, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Гречка, Помидор Сливка. Dinner: Пекинская Капуста, Рыба Отварная. Snacks/Other: Помидор Сливка, Курага, Вареное Яйцо, Простой Йогурт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|