Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 65.60g | Prot: 93.72g | Carbs: 142.28g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сто Пудов Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сыр Фета, Гречка Отварная, Кофе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Алан Колбаса Сервелат, Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Other: Печенье Мария, АТБ Грейпфрут, Миндаль, Простоквашино Кефир 1%, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana galchuk's Weight History
|