Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1863 kcal
|
Fat: 87.70g | Prot: 108.21g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Spomlek Сыр Радамер, Булочка Цельнозерновая на Закваске, Milka Milka Oreo. Lunch: Spomlek Сыр Радамер, Яблоко, Булочка Цельнозерновая на Закваске, Борщ Вегетарианский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Голубика, Чизкейк Нежность. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|