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Naja, Wochenende...🙄
Wünsche euch einen tollen Wochenstart. Hier ist heut morgen 1 Gradâť„
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71.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2019:
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2069 kcal
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Fat: 52.23g | Prot: 131.40g | Carbs: 222.62g.
Breakfast: Aldi Le Coq De France, Bauernbrot, Aldi Milch 3,5%. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Knorr Rahmsoße, Aldi Dinkel-Nudeln. Dinner: Molinari Sambuca, Block House Hüftsteak, Block House Sour Cream, Maredo Ofenkartoffel. Snacks/Other: Utz Schokokränze, Merci Petits Weiße Mandel Crisp. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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