Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 73.22g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Летний День Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Летний День Молоко 1,5%, Гречка Вареная, Активиа Йогурт с Вишней и Чиа 2,1%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
christine.p.v's Weight History
|