Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
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68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2019:
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2235 kcal
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Fat: 50.14g | Prot: 143.38g | Carbs: 286.03g.
Breakfast: Esselunga Banana, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Albume(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Cuore Farina di Avena. Lunch: Nostromo Tonno al Naturale Zero, Scotti Risette Riso e Mais Biologiche, Felicia Bio Sedanini 100% Lenticchie Rosse, Olio Evo(Inran). Dinner: Melanzane(Inran), Mare Aperto Tonno al Naturale, Gemme Bio Quinoa Mix, Natura Nuova Bio Tempeh, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Kellogg's Special K Classic, Esselunga Yogurt Greco Magro, Pera(Inran), Skippy Burro di Arachidi, Daily Bread Pane di Segale. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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miticdone's Weight History
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