Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 60.32g | Prot: 71.82g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Блинчики с Мясом, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Сарафаново Молоко 1,5%. Lunch: Блинчики с Мясом, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Вареное Яйцо, Данон Актимель Клубника. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
|
1382 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 5 minutes, Resting - 18 hours and 20 minutes, Sleeping - 5 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pro_zdorovoye_pitaniye's Weight History
|