Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1695 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 101.98g | Carbs: 108.71g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Яблочная коврижка, Простоквашино Творог 9%. Lunch: President Сыр Бри, Кабачки Тушеные, Семга Запеченная. Dinner: President Сыр Бри, Яйцо, Кабачок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Рис Вареный, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Other: Куриная Грудка, Яблочная коврижка, Винегрет. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|