Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 59.59g | Prot: 107.71g | Carbs: 148.06g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Свекла Вареная, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Dinner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Сырники ПП, Грецкие Орехи, Natur Foods Чернослив без Косточек , Сырники ПП, Напиток из Шиповника, Нектарины, Чай, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя мурсалова's Weight History
|