Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 33.53g | Prot: 72.47g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Увелка Каша 5 Злаков, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Сливочный Сыр. Lunch: Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Яйцо. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Село Родное Сырок с Ванилином , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|