Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
38.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 60.82g | Carbs: 187.96g.
Breakfast: Миндаль, Чай, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Орехи Кешью, Банан, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Овсяная Каша. Lunch: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Летний День Молоко 3,2%, Шарлотка, Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Миндаль, Арахис, Campina Сливки 10%, Фейхоа, Гранат, Чай, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Веселый Молочник Творог 0,2%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vichka2019's Weight History
|