|
1 günlük yeşil çay süt detoksu yaptım ki akiam dayanamayıp biraz bozduğum halde cok faydasını gördüm tekrar motive oldum
|
67.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1078 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 54.63g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Harras Hindi Füme Eti, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Avokado. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
tebrik ederim nasıl yaptın söyleyebilirmisin
06 Oct 19 by member: ayşen04
|
Evet nasıl yaptın kilo vermemiz durunca denenebilir detox gibi olur🤔
06 Oct 19 by member: ayşe gül gelir
|
Sütle yeşil çayı nasıl içtin onu anlatırmısınız bende duraklama dönemindeyim
06 Oct 19 by member: ayşen04
|
06 Oct 19 by member: nrshn
|
8 bardak sıcak suya 3 poşet yeşil çay atıyoruz sürahide yaptım ben. Uyanınca bir bardağın yarısına yeşil çay diğer yarısına süt koyuyoruz ben tarçın da attım güzel oldu. Uyandım 10da içtim 12de içtim 2de içtim böyle böylr yatana kadar 2 saatte bir içiyoruz acıktırmıyor da. Ben akiam bi dilim kepek ekmeği ile az peynir yedim. Arada da 2 sıkım çiğ köfte attım ağzıma :D ona rağmen hemen ödem attı normalde 3 günlük bi detoks ben 1 gün yapmaya calıstım zamanım yok cünkü
06 Oct 19 by member: Asemil
|
Taylan kümeli 3 günde 3 kilo yazın youtubea oradan gördüm
06 Oct 19 by member: Asemil
|
Teşekür ederim yarın deneyecem hemen
06 Oct 19 by member: ayşen04
|
Kilo vermem durdu hatta yemeye başlamıştım tekrardan aldım geri kilo. Şimdi bu detoksla bi silkelendim iyi oldu duraklama ve motivasyon kayıplarında denenebilir
06 Oct 19 by member: Asemil
|
Ayy çok iyi bende iki gündür diyetti bıraktım gibi sürekli bişeyler yeme hissi var inşallah bununla yeniden başlarım
06 Oct 19 by member: ayşen04
|
https://www.diyetik.com/taylan-kumeli-3-gunluk-diyet-ile-3-kilo/
06 Oct 19 by member: glzrbhr
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|