Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
817 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 42.34g | Carbs: 73.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Нескафе Кофе 3B1 Классик, Помидоры Черри, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Авокадо Авокадо, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%, Яичница. Dinner: Икра Щуки, Путина Икра Палтуса, Дзержинскхлеб Черносельский Хлеб, Шпинат, Дайкон. Snacks/Other: Русский Лес Варенье Из Сосновых Шишек , Облепиха, Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_fluffy_owl's Weight History
|