Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
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45.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2019:
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1320 kcal
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Fat: 53.94g | Prot: 32.05g | Carbs: 174.12g.
Breakfast: ファミリーマート メープル香るしみ旨フレンチトースト. Lunch: Knorr 完熟トマトのスープパスタ, サラダ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ストロベリーソース入り. Snacks/Other: マネケン ベルギーワッフル, カルビー おさつスナック (18g). more...
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Losing 1.9 kg a Week
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sasa_fat's Weight History
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