Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
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59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2019:
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1123 kcal
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Fat: 38.30g | Prot: 67.12g | Carbs: 128.41g.
Breakfast: Lait d'amande Calcium, Protéines de Soja, Pétales de Sarrasin, Lait Écrémé, Raisins Secs Sultanines, Son d'avoine Bio, Amandes. Lunch: Tomates, Lait Écrémé, Sablé (Type de Biscuit), Malo Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lard (Salé, Rôti, Sauté ou Grillé, Cuit), Agneau Rôti, Maïs, Endive, Vinaigrette, Dessert Chocolat Noir. Dinner: Malo Yaourt Nature, Filet Mignon de Porc, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Nestlé Dessert Chocolat Noir. Snacks/Other: Lait Écrémé, Lait Écrémé. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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h.le.masson's Weight History
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