Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 67.31g | Prot: 55.03g | Carbs: 94.37g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Lunch: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Каштаны, Говядина Постная. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Экомилк Масло Шоколадное Сливочное, ВкусВилл Крекер Ржаной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|