Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1313 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 68.41g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Малина, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Мистраль Злаковый Коктейль, Каждый День Курага. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Болгарский Перец, Sen Soy Соус Терияки, Первая Свежесть Грудка без Кожи . Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|