|
Ура вес начал снижаться, после недельного застоя!!
|
87.5 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1087 kcal
|
Fat: 33.27g | Prot: 96.91g | Carbs: 98.05g.
Breakfast: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, О Самом Главном Семена Чиа, Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидор Сливка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Грудка Индейки. Dinner: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Русское Молоко Творог 1,8%. Snacks/Other: Торт Песочный Ленинградский (Серпуховхлеб), Блины на Кефире. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastis sey's Weight History
|