Sofi_Nika's Journal, 06 Oct 19

Вчера была физра, думаю она погла в скидывании, также вчера я записалась в спорт зал, думаю ходить на групповые занятия, сегодня возможно пойду на скречинг

56.2 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 5.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1483 kcal

Fat: 41.69g | Prot: 61.43g | Carbs: 217.49g.   Breakfast: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Сыр Российский, Гречка Отварная. Lunch: Пицца Суши Вок Фунчоза с Креветками. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Barilla Спагетти #1. Snacks/Other: Burn Энергетик, Банан. more...

1458 kcal

Exercise: Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...