|
как и где взять силы идти дальше 😢
|
97.7 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 79.83g | Prot: 98.11g | Carbs: 120.39g.
Breakfast: Лента Лук Маринованный, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Шефмаркет Каша из Булгура с Тыквой и Яблоками. Dinner: KDV Батончик Чио Рио, Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Лаваш, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Яйцо, Семейная Традиция Колбаса Ливерная "Печёночная". Snacks/Other: Айва, Ленивая Ачма. more...
|
steady weight
|
 Comments
Отдохните немножко и снова в путь
05 Oct 19 by member: K.Schatz
|
а что не так с силами??? в чём проблема???
06 Oct 19 by member: Таnyaandreychuk
|
Спасибо большое отдыхаю уже с июля 😤надо брать в руки себя и не жрать гадости 😭
06 Oct 19 by member: Татьяна Белоглазова
|
Проблема в том что не могу начать опять кушать пп, стараюсь, но бывает что срываюсь и ем запрещенку 🙄🤐
06 Oct 19 by member: Татьяна Белоглазова
|
Это не страшно) главное в ккал всё съеденое умещать!
06 Oct 19 by member: Таnyaandreychuk
|
Все будет хорошо! 👌🏻❤️ Я в вас верю!
16 Oct 19 by member: Юлия Юленька
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Белоглазова's Weight History
|