Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
86.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1373 kcal
|
Fat: 51.26g | Prot: 105.65g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Чай, Простоквашино Сливки 10%, Сметана 20%, Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Магнит Сыр Фасованный Голландский, ВкусВилл Яблоко Мельба. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tutty minus's Weight History
|