Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 112.21g | Carbs: 88.57g.
Breakfast: Вятушка Био Простокваша, Вареное Яйцо. Lunch: Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Вятушка Йогурт с Клубникой и Сахаром, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|