Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 44.83g | Prot: 32.68g | Carbs: 73.65g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареное Яйцо, Gustafsen Рыба Деликатесная, Ашан Сыр Чанах 45%, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем. Lunch: Пшеничный Хлеб, Шоколад, Помидоры, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Orion Чокопай. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nubar_chubrik's Weight History
|