Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 103.84g | Carbs: 78.37g.
Breakfast: Авокадо, Куриное Филе на Гриле, Сильпо Булочка 4 Зерна. Lunch: Сладкий Красный Перец, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премия Тунец Стерилизованый. Dinner: Премия Тунец Стерилизованый. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina489's Weight History
|