Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
871 kcal
|
Fat: 30.38g | Prot: 30.20g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блины с Творогом , Гармония Сметана 20%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Магнит Яблоко. Lunch: Махеевъ Кетчуп Лечо, Капуста, Тыквенный Суп. Dinner: Махеевъ Кетчуп Лечо, Домик в деревне Сметана 20%, Тыквенный Суп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuskus89's Weight History
|