Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 80.90g | Prot: 55.45g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Красное Яблоко, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе Эспрессо, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры. Dinner: Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Кремлина Инжир в Шоколаде , Кофе Эспрессо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебопек Пехмики Эстонские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|