Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
62.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 52.30g | Carbs: 170.89g.
Breakfast: Tuc Крекер Tuc Mini со Вкусом Сыра, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Тёма Биотворог с Яблоком, Персиком и Бананом. Lunch: Вареное Яйцо, Увелка Гречка , Лечо. Dinner: Дружба Плавленный Сырок, Простоквашино Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Магнит Хурма, Ананас. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|