Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
75.1 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 55.73g | Prot: 58.11g | Carbs: 117.49g.
Breakfast: Блины с Творогом, Яблочное Варенье, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Котлета Куриная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Суп Куриный с Кусочками (Консервы). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
juliaakimovas1995's Weight History
|