Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
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68.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 October 2019:
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2406 kcal
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Fat: 63.78g | Prot: 156.04g | Carbs: 294.30g.
Breakfast: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Pronta Classica, Gran Biraghi Biraghini, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Dinner: Pomodori, Kiwi, Land Fettine alla Provola Dolce, Mulino Bianco Gran Pagnottelle con Semi di Sesamo, Masina Hamburger di Cavallo. Snacks/Other: Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana, Noci, Britti Gallette di Mais , Vipiteno Yogurt Limone, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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manucapi's Weight History
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