Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
54.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1269 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 62.40g | Carbs: 145.26g.
Breakfast: Окей Рулет Маковый, Окей Рулет Маковый, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Эдам, Лаваш Тонкий, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Lunch: Haas Ванилин, Корица, Яблоко Зеленое, Мёд, Магнит Груша Лесная Красавица, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный , Овсяноблин. Dinner: Банан, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Snacks/Other: Бахетле Губадия, Банан, Обнимама Творог для Детей 5%, Обнимама Творог для Детей 4,2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Finepunsh's Weight History
|