Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2164 kcal
|
Fat: 72.65g | Prot: 197.32g | Carbs: 192.15g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Чай, Карпачо из Мяса Птицы г Буй. Lunch: Грибной суп, Гречка, Курица с шампиньонами. Dinner: Налим в духовке. Snacks/Other: Мясной Дом Бородина Шпикачки Домашние. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|