Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
98.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
3601 kcal
|
Fat: 132.45g | Prot: 128.58g | Carbs: 378.85g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Манты, Шашлык из Свинины, Черкизовский Ветчина из Индейки. Dinner: Хрустим Сухарики К Пенному , Zatecky Gus Пиво Светлое, Торт. Snacks/Other: Хлеб Черный, Кофе Латте, Арахисовое Масло. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|