Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1011 kcal
|
Fat: 43.52g | Prot: 56.95g | Carbs: 101.80g.
Breakfast: Пирожок с Мясом. Lunch: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Пирятин Плавленный Сыр Голландский , Хлеб Черный, Авокадо, Рис Отварной. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль, Арахис, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lagoona215's Weight History
|