Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
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68.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2019:
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2567 kcal
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Fat: 53.98g | Prot: 156.69g | Carbs: 344.24g.
Breakfast: Gran Biraghi Biraghini, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Hero Marmellata Light alla Pesca. Lunch: Polli Carciofi Pugliesi senza Olio, Uovo, Gran Biraghi Biraghini, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Barilla Salsa Pronta Classica, Gran Biraghi Biraghini, Barilla Salsa Pronta Classica, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Uovo. Dinner: Kiwi, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Olio Extra Vergine di Oliva, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais, Fesa di Tacchino. more...
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steady weight
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manucapi's Weight History
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