Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
980 kcal
|
Fat: 47.77g | Prot: 58.01g | Carbs: 82.74g.
Breakfast: Дружба Плавленный Сыр Классический, Елизавета Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Простоквашино Молоко 3,2%, NovaSweet Заменитель Сахара, Кофе. Lunch: Сладкая Артель Зефир Ассорти, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Картофельная Запеканка с Фаршем, Щи. Dinner: Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Snacks/Other: Бифштекс. more...
|
steady weight
|
|
Елена04088's Weight History
|