Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1060 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 44.71g | Carbs: 68.86g.
Breakfast: Растительное Масло, Баклажаны Тушеные, Кофе (Растворимое). Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Яблоко, Винегрет, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Красный Октябрь Пирожное Бисквитное Аленка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марьяна9999's Weight History
|