Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 65.13g | Prot: 95.20g | Carbs: 192.36g.
Breakfast: Joyco Joyco Рахат-Лукум Традиционный, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Горячая Штучка Чизи Пицца с Ветчиной и Грибами, Белый Хлеб, Папа Может Колбаса Балыковая, Напитки из Черноголовки Байкал, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Dinner: Помидоры, Цветная Капуста с Яйцом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Свитлогорье Пломбир Язык-Банан, Напитки из Черноголовки Байкал. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.fartovaya's Weight History
|